Hardloop challenge


Deze 12 weekse hardloopchallenge is voor de beginnende hardloper. Gedurende 12 weken leer je van 0-30 minuten aangeengesloten hard te lopen op jouw eigen tempto. Onder begeleiding van een gecertificeerd trainster zorg ik voor een goede opbouw. Wat kun je verwachten bij mij?

  • 1x per week een gezamenlijke training.

  • Goede warming-up, loopscholing en trainingsopbouw.

  • Core stability oefeningen zodat rug en buik ook getraind worden.

  • Wekelijks een schema mee waarbij je zelf nog 1-2x zelfstandig loopt.

  • Voedingstips/recepten gezonde voeding.

  • Het trainen in groepsverband werkt erg motiverend

PAKKET ACTIE!

Trainen voor jouw eerste Meppel City run

Bevat naast bovenstaande ook een definitieve inschrijving van het evenement en inclusief loopshirt!


Ieder voorjaar start er een nieuwe 12 weekse hardloopchallenge in Havelte. Opgeven kan ruim van te voren al aangezien ik met maximaal 12 beginnende lopers werk.

Geef je snel op!!

Contact





.

  • Jouw eerste Meppel city run

Startdatum eerste training:

Datum: woensdag 24 mei

Tijd: 19.30 uur-20.30 uur

Locatie: Holtingerveld